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Blog ¿Qué es el deporte de alto rendimiento? Deporte 09 mar El entrenador funcional de alto rendimiento es el profesional que se encarga de ello, por lo que debe tener una serie de habilidades y competencias: Competencias comunicativas que le permitan explicar con claridad las fases y pasos del entrenamiento, proporcionar retroalimentación cuando sea necesaria, así como transmitir su conocimiento teórico al cuerpo técnico y al deportista para acelerar su desarrollo.

Actitud positiva y entusiasta para motivar al atleta y lograr que dé el máximo en cada sesión de entrenamiento o que continúe esforzándose pese a un mal resultado competitivo o tras haber sufrido una lesión. Habilidades de organización y preparación del entrenamiento de un deportista de alto rendimiento.

El entrenador debe conocer la intención de cada práctica y comprender su relevancia en el esquema general del entrenamiento para desarrollar las estrategias de control de cargas de entrenamiento y de recuperación adecuadas.

Empatía para ponerse en el lugar del atleta y comprender el proceso de transformación que está experimentando, así como los retos a los que debe enfrentarse, no solo a nivel físico sino también psicológicos.

Y el papel que desempeña el deporte en su vida. Capacidad de liderazgo que le permita inspirar a los atletas, capitanear un equipo de deportistas de alto rendimiento o dirigir al equipo técnico.

Para ello, el entrenador debe haber desarrollado cualidades como la autoconfianza, la firmeza y la independencia. Habilidades de gestión del estrés. Los entrenadores de alto rendimiento deben ser personas mentalmente fuertes y emocionalmente maduras que puedan lidiar de manera asertiva con el estrés que suponen las competiciones y las presiones que ejercen los diferentes actores implicados en el deporte de alto rendimiento.

Cada cosa que hace un deportista en su día a día, ya sea lo que come o su rutina de sueño, tiene un impacto directo en su estado de forma. Por esta razón, es importante educar y capacitar a los atletas de élite con el objetivo de que tomen decisiones informadas y adecuadas de cara a tener buenos hábitos y costumbres que les ayude a lograr un desarrollo y un bienestar, así como disfrutar de una trayectoria profesional duradera.

En este artículo veremos algunos de los factores que más influyen en el rendimiento deportivo y qué se puede hacer para mejorarlo. No obstante, si te interesa mucho este tema y quieres adquirir las habilidades necesarias para trabajar como Sport Scientist , no dejes de consultar nuestro Máster en Alto Rendimiento Deportivo online.

Si hubiera que buscar una definición sobre qué es el rendimiento deportivo o físico, esta podría ser algo así como los esfuerzos que realiza un atleta para lograr unos objetivos específicos durante un periodo de tiempo aumentar la intensidad de un entrenamiento, conseguir una mejor marca personal, etc.

Si bien esta capacidad viene determinada en gran medida por la genética y el talento natural del deportista, mejorarla y alcanzar su máximo nivel dependen de otras circunstancias como, por ejemplo, el componente neuromuscular , el control mental , las condiciones ambientales , y el entrenamiento y apoyo emocional.

En cualquier caso, el rendimiento físico es algo que se puede analizar, medir y evaluar para así buscar las estrategias y técnicas más propicias para progresar o superar el estancamiento deportivo si lo hubiera.

Lo cierto es que existen muchos factores que influyen en el rendimiento deportivo de un atleta y su camino hacia el éxito. Aun así, y para no alargarlo demasiado, a nosotros nos gustaría hacer hincapié en aquellos que la mayoría de los especialistas en deporte de alto rendimiento consideran como más importantes.

Dormir bien y descansar lo suficiente son dos elementos significativos para que el cerebro y el sistema nervioso central alcancen su máximo potencial, independientemente de cuál sea nuestra ocupación o puesto de trabajo. Ahora bien, y en lo que al rendimiento deportivo se refiere, numerosas investigaciones afirman que un sueño insuficiente o de mala calidad puede afectar negativamente a las habilidades técnicas y la función cognitiva de un atleta, a la recuperación de lesiones y readaptación deportiva, y a su salud cardiovascular y metabólica.

Por tanto, el sueño y el descanso son necesarios para que un deportista rinda física y mentalmente, tanto en los entrenamientos como en el campo de acción. A menudo, los atletas que aprenden a gestionar la presión que se ejerce sobre ellos y la ansiedad son los que tiene un mayor éxito, ya que no dejan que estos factores influyan en su rendimiento deportivo para mal.

Por tanto, es vital que un deportista sepa controlar los niveles de estrés y detectar sus signos para tomar las medidas oportunas antes de que todo esto se convierta en un problema para su carrera profesional. Seguir una dieta sana y equilibrada es algo que también influye en el rendimiento deportivo, especialmente en aquellas cosas relacionadas con la fuerza, la resistencia, el entrenamiento, la competición y el bienestar.

La fatiga es una de las condiciones sine qua non de los entrenamientos y competiciones de alto nivel.

Durante varios años, tuvimos la inquietud de analizar el rendimiento Bingo en Movimiento Veloz deporte desde el punto Pronósticos y apuestas exitosas Desempeño Deporte Real de la teoría y metodología Rea, entrenamiento, así como desde Deeempeño ámbito Depodte. Y es que no podemos negar Comportamiento Ético en el Juego éste existe dentro del proceso Rwal entrenamiento deportivo:. Sin embargo, al no encontrar estadísticas que Desempdño refirieran la situación actual de los entrenadores deportivos, nos dimos a la tarea de realizar un estudio con el objetivo de conocer la necesidad que tienen los entrenadores de todo el país en cuanto a teoría y metodología del entrenamiento deportivo, así como a los sistemas de enseñanza-aprendizaje que ellos utilizaban en su proceso de entrenamiento. Buscamos detectar necesidades analizando:. a El desempeño en el acto competitivo de deportistas seleccionados de diferentes regiones del país. b El conocimiento teórico de los entrenadores que se desempeñan en diferentes aplicaciones del deporte, específicamente del taekwondo y de diferentes regiones, esto con la finalidad de obtener una importante muestra poblacional. c El nivel de estudios generales de los entrenadores y su relación con el nivel socioeconómico de los mismos. Desempeño Deporte Real

Author: Vojar

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